LO SPAZIO DEL RESPIRO
- gennaio 14, 21 febbraio 11, 18 marzo 18, 25 aprile 1, 15 maggio 6, 20 giugno 17, 24
- il martedì dalle 18.30 alle 20.00
- presso il Centro Marconi 30 – coworking
- Viale Marconi 30/3 int.2, Faenza
Un tempo per rilassarsi, ascoltarsi e scoprire nuovi modi di muoversi. La pratica somatica è un approccio al movimento basato sull’ascolto e sull’esplorazione delle più sottili sensazioni fisiche. Sciogliere le tensioni di spalle, collo e schiena, migliorare postura ed equilibrio, o ancora scoprire una nuova vitalità di movimento in assenza di sforzo, sono i benefici dell’esercizio di attenzione sensibile al proprio corpo e al rapporto con lo spazio.
Lo spazio del respiro è dove respira il movimento, aprendo nuovi sentieri al ben vivere.
LE EMOZIONI CHE CURANO
scoprire la potenzialità delle emozioni
- 4 domeniche dalle 10-17.30
- presso il Centro Marconi 30 – coworking
- Viale Marconi 30/3 int.2, Faenza
23 febbraio – la rabbia
Cosa c’è dietro la rabbia? Come possiamo utilizzare la forte energia scatenata dalla rabbia in modo costruttivo anziché distruttivo?
9 marzo – la paura
Perché abbiamo paura? Cosa ci permette di avere fiducia? Come possiamo sentirci al sicuro?
11 maggio – la tristezza
Come reagiamo a una perdita? Come ci lasciamo andare? Come possiamo riconoscere che qualcosa non è più come prima?
22 giugno – la gioia
Felicità non significa essere sempre felici. Come possiamo connetterci alla ricchezza della vita e accoglierne la pienezza anche nelle circostanze difficili?
Il nostro corpo offre molte risposte a queste domande. La conoscenza degli affetti è una guida alla comprensione delle emozioni.
